Смолянам расскажут о пользе медитации

Необычная акция, приуроченная к Международному дню йоги, к которой могут присоединиться все желающие, состоится в областном центре, в ЦПКиО «Лопатинский сад», 21 июня с 18.00 до 20.00 на лужайке в районе лодочной станции.

«Этой акцией мы хотим привлечь внимание людей к бесценному дару человечества - древнему знанию о том, как поддерживать тело здоровым, а состояние ума и эмоций - позитивными. Бешеный темп жизни забирает у нас много сил, делает нас раздражительными. Но даже короткая медитация поможет эффективно снять усталость и напряжение, отдохнуть. Вопреки сложившимся у многих людей неверным представлениям йога доступна абсолютно каждому, независимо от возраста, телосложения и начального уровня подготовки. А регулярные занятия помогают нам поддерживать высокий уровень энергии и как можно дольше оставаться энергичными и молодыми», - поделилась с корреспондентом «РП» старший учитель г. Смоленска российской организации «Искусство жизни», волонтер международного фонда «За общечеловеческие ценности» Валентина Шпакова.

Стоит отметить, что, несмотря на богатейшую мировую историю занятий огромного количества людей йогой, в 2015 году Международный день йоги празднуется впервые. Проводить по всему миру акции, приуроченные к этому событию, в прошлом году предложила Индия. Россия активно поддержала инициативу.

«Провозгласив 21 июня Международным днем йоги, Генеральная Ассамблея ООН привлекла внимание к всесторонней пользе этой древней практики для здоровья и благополучия людей в современном мире. В этот день десятки тысяч приверженцев здорового образа жизни из разных стран выйдут с ковриками на стадионы и в парки, чтобы отметить праздник», - подытожила собеседница «РП».