В Смоленске в Рачевском овраге пройдет тренировка по кроссфиту

Открытая тренировка с Дмитрием Кораблёвым состоится 12 июля с 11:00 до 13:00.

"Лиственничная роща в овраге идеально подходит для тренировок на свежем воздухе. Предыдущее занятие йогой это прекрасно показало. Теперь здесь состоится функциональная тренировка на всё тело. Мы научимся двигаться правильно и безопасно, как с собственным весом, так и с разными отягощениями, сделаем большой объём работы в дружной и энергичной обстановке", - обещают организаторы мероприятия. 
Отмечается, что тренировка подойдёт для любого уровня подготовки.
Необходима предварительная запись - сюда.
Сбор участников в 10:40 на углу дома по ул. Твардовского, 22б возле магазина «Ермак».
Напомним, идею превращения рва с дурной репутацией в ухоженный парк поддержали экоактивисты, юристы, экскурсоводы и коммунальные службы… Теперь здесь работают 130 человек, собирая мусор в мешки и поднимая его на веревках на мост. Так отсортировано и отправлено на переработку около 15 тонн отходов, копившихся десятилетиями. А дальше – больше!.. Здесь планируют проверить качество воды, понять правильно ли работает стоящая на реке водонасосная станция, укрепить крутые склоны, заняться благоустройством и, наконец, разработать экскурсионный маршрут.