"Пижамная вечеринка и ужин в темноте". В Смоленске пройдет Неделя эмоций

Эта неделя позволит смолянам и гостям города понять и проявить свои абсолютно разные эмоции. Организаторы будут работать с вашим эмоциональным интеллектом, органами чувств, телом, восприятием, концентрацией. Вас ждут лекция, практики, тренинг, пижамная вечеринка и даже ужин в темноте.

Четверг, 22 ноября, 19:00-21:00
«Эмоции и тело»
Участники обсудят, как эмоции проявляются в теле, откуда берутся мышечные зажимы и на практике потренируются их снимать.
Ведущая - Евгения Степанцова .

Пятница, 23 ноября, 20:30-22:00
«Ужин в темноте»
Это уникальная возможность взглянуть на мир по-новому. Зачастую мы даже не осознаем, какое значение играет известная фраза «встречаем по одежке» в нашей повседневной жизни и как сильно мы опираемся на зрение.
Вы сможете:
- сосредоточиться на общении с вашим собеседником,
- уделить больше внимания смыслу слов и интонациям, уловить изменения настроения;
- проверить свои вкусовые рецепторы;
- попробовать понять на собственном опыте, каково это, жить без зрения;
- проделать простейшие и привычные бытовые действия, отключив один из важнейших органов чувств.
Модератор встречи – Наталия Конохова .

Суббота, 24 ноября, 15:00-19:00
«Эмоциональный интеллект: что это и зачем он нужен»
В комфортной обстановке на практических упражнениях тренинга участники научатся управлять не только своими эмоциями, но и эмоциями окружающих людей.
Вам стоит прийти, если:
- вы хотите понять, что чувствуете в каждый момент времени?
- вам случалось себя ловить на сожалении о сказанных сгоряча словах?
- вам интересно научиться определять, что чувствуют окружающие люди?
- вы хотите узнать, как можно вызвать нужные вам эмоции у окружающих?
Ведёт тренинг Наталия Конохова .

Воскресенье, 25 ноября, 10:30-12:30
«Практика осознанности»
На примере йоги и медитации понаблюдаем за своим телом и умом.
Ведёт практику Александра Лысенкова .

Воскресенье, 25 ноября, 19:00-22:00
«Пижамная вечеринка»
Приглушенный свет, чарующая музыка и красивые танцы. Даже если вы не умеете танцевать блюз, приходите! В начале будет небольшой мастер-класс.
Ведёт вечеринку Павел Эмсворт .